…ist Begegnung…mit Dir selbst!
• Yoga ist der bewusste Umgang mit sich, seinem Körper und seinen Grenzen
• Yoga ist die Auseinandersetzung mit den eigenen Hürden und Schwächen
• Yoga ist still werden für die innere Stimme
• Yoga ist EIN Weg unter vielen – Wichtiger ist die Zeit, die man mit sich
verbringt!
Yoga bedeutet für mich, mit sich selbst in Kontakt treten. Begegnung durch den bewussten Umgang mit sich selbst und seinem Körper zu schaffen. Im Zentrum steht die Atmung, die sich während andauernder Praxis beruhigen kann und die autonome Selbstregulation des Körpers stärkt. Sympathikus und Parasympathikus kommen in Einklang.
Meine Yoga-Arbeit ist beeinflusst von Ashtanga und Hatha Yoga.
Termine für offene Klassen finden Sie im Punkt „Aktuelles“
Preis: EUR 15,- /Einheit – 10er Block zu EUR 140,-